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哈尔滨举办零下1度室外睡觉大赛

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祖国母亲过生日,大家都趁着节假日出门旅游,虽然长假出游的人数不断增多,但是更多的群众还是选择在家休息或者陪父母。10.2-10.3号在中东铁路公园举办哈尔滨睡觉大赛,群众热情高涨,刷新了大家对睡神的认识。

   尽管十月份哈尔冰的天气已经很冷了,但是还是阻挡不住大家对大赛的热情,都有一颗“舍我其谁”的参赛决心。一名选手表示国庆期间本就想好好补补睡眠,来参赛既能睡觉又有趣。3号户外开始刮大风和下大雨,气温一度低到零下1度,然而还是陆续不断有人前来参赛。

   睡觉大赛的展开,一部分娱乐了观众,同时也透视了当下人们在睡眠上存在着很大的问题。看着能连续睡觉10小时,不受环境影响的参赛选手,不少观众表示羡慕不已。科学表示正常情况成年人一天要睡足8小时,但是现实情况是越来越少的人能有8小时的睡眠时间。因为加班,生活,玩手机电脑等原因,睡眠时间被严重缩短。

   优质的睡眠还与睡眠质量有关,多梦,频繁醒来,梦浅,难以入睡等问题影响着大家的睡眠质量。睡眠不足,质量不高无论是对个人生活还是工作都会造成很大的影响。

   要想提高睡眠质量,适当的运动是不错的选择,晚饭后进行散步或者慢跑可以有助于睡眠。睡眠质量也受运动的影响,从生理上而言床笫生活是夫妻双方的共同运动,有助于提高睡眠质量。从心理上而言高质的夫妻私生活令双方心情愉悦,睡个好觉!

   幸之素是国内首个通过临床研究能帮助克服早射延长男人爱爱时间10-15分钟的男用健康喷剂产品,效果非常之好,也可作为保健品使用。使用幸之素能为夫妻双方带来高质量的床笫生活,让双方共同达到高潮,愉悦身心。购买幸之素可以前往省级三甲医院购买,也可在幸之素官网,或者京东,苏宁易购,淘宝上的直营专卖店购买。